Cara Mengatasi Bekas Jerawat Secara Alami

Cara Mengatasi Bekas Jerawat Secara Alami

Jerawat bekas jerawat pada dasarnya datang dalam dua bentuk: bekas jerawat awal yang benar-benar hanya noda yang kemudian hilang, serta bekas jerawat yang lebih awet yang merupakan tanda bopeng di jaringan kulit. Kabar buruknya adalah jerawat yang serius dan tidak dirawat dapat menyebabkan kedua jenis jaringan parut.

Cara Mengatasi Bekas Jerawat Secara Alami

Kabar baiknya adalah bahwa cacat dapat hampir sepenuhnya dihapus dari kulit, dan bahkan bekas jerawat yang lebih lama mulai berkurang secara signifikan dengan bantuan teknologi medis. Baca terus untuk diskusi tentang cara menghapus semua jenis bekas jerawat yang mungkin Anda miliki.

Mengobati Bekas Jerawat Awal (Blemishes)

Kurangi kemerahan. Lawan kemerahan dari noda dengan mengoleskan krim kortison pada bekas luka. Cortisone akan membantu melawan peradangan dan kemerahan di sekitar bekas luka, membuatnya tampak kurang terlihat. Cobalah untuk menemukan krim cortisone yang tidak akan menghalangi pori-pori Anda, karena bekas luka berkelahi tetapi menyebabkan jerawat adalah pertempuran yang hilang.

Cobalah krim pudar seperti asam kojic dan arbutin. Krim yang memudar akan membantu mencerahkan pigmen kulit yang telah ternoda, mengurangi visibilitas noda.

Jauhi hidrokuinon. Hydroquinone adalah krim pudar yang digunakan untuk mencerahkan pigmen di kulit, tetapi yang baru-baru ini tidak disukai karena kekhawatiran tentang kemungkinan penyebab kanker. Sekali lagi, tidak masalah apakah kulit Anda bebas noda jika itu berarti Anda akan terkena kanker.

 Gunakan retinoid, AHA dan BHA, serta vitamin C. Ketiga obat ini memperbaiki tampilan kulit dengan mendorong penyembuhan.

1. Retinoid. Retinoid topikal seperti Retin-A atau Tazorac digunakan baik dalam pengobatan jerawat dan jaringan parut, meskipun wanita yang sedang hamil harus tinggal sekitar dari retinoid.
2. Asam alfa-hidroksi atau asam Beta-hidroksi. AHA dan BHA adalah kulit kimia yang membantu menghilangkan lapisan atas kulit mati, mengungkapkan kulit yang lebih baru dan kurang bernoda di bawahnya.
3. Vitamin C. Asam asorbat, atau hanya vitamin C, adalah cara efektif untuk menghilangkan bekas jerawat. Belilah dalam krim atau serum.

Gunakan jus lemon . Jus lemon bukanlah obat yang disarankan untuk dokter, tetapi sudah menjadi obat pencerah kulit yang populer selama bertahun-tahun sekarang. Cobalah merendam bola kapas ke dalam beberapa jus lemon segar dan gosokkan dengan lembut ke noda. Jika campuran menyengat, cobalah mengencerkannya dengan sedikit air. Jika Anda memutuskan untuk menggunakan jus lemon, pahamilah beberapa hal:

1. Jus lemon akan melawan bakteri penyebab jerawat. Ini mungkin tidak sebagus obat yang diresepkan yang diberikan kepada Anda oleh dokter Anda, tetapi itu efektif.
2. Hindari paparan sinar matahari yang terlalu lama saat menggunakan jus lemon untuk mencerahkan kulit Anda. Sinar matahari yang berkepanjangan tidak baik untuk bekas jerawat Anda seperti itu, tetapi dengan jus lemon pada kulit Anda, itu sangat buruk.
3. Jus lemon akan membutuhkan waktu untuk bekerja. Berikan seminggu sebelum Anda memecatnya dan memilih perawatan lain untuk mengurangi cacat (yang jumlahnya banyak). Sering membutuhkan waktu satu bulan penuh aplikasi sebelum hasil yang signifikan diperoleh.

 Hindari menggunakan krim dengan vitamin E . Krim dengan vitamin E sebenarnya mungkin lebih berbahaya daripada baik. Karena ini adalah "vitamin", kita tergoda untuk berpikir bahwa itu tidak berbahaya. Bahkan, satu studi University of Miami melaporkan bahwa perawatan vitamin E tidak memiliki efek atau konsekuensi negatif pada 90% subjek, dan hanya peningkatan pada 10% kasus
Baca selengkapnya »
Diet Anti Jerawat

Diet Anti Jerawat

Jerawat sering dipicu oleh perubahan hormon dalam tubuh, sehingga paling sering terjadi pada anak yang lebih tua dan remaja yang mengalami pubertas .
Diet Anti Jerawat


Jerawat perlahan-lahan akan hilang tanpa pengobatan, tetapi kadang-kadang ketika beberapa mulai pergi, lebih banyak muncul. Kasus-kasus serius jerawat jarang berbahaya, tetapi dapat menyebabkan tekanan emosional dan dapat menyebabkan luka pada kulit. Tergantung pada tingkat keparahannya, Anda dapat memilih tidak ada perawatan, pengobatan tanpa resep, atau resep obat jerawat untuk mengatasi jerawat Anda.

Apa yang menyebabkan jerawat?


Untuk memahami bagaimana jerawat disebabkan, dapat membantu untuk memahami lebih lanjut tentang kulit: Permukaan kulit ditutupi lubang-lubang kecil yang terhubung ke kelenjar minyak, atau kelenjar sebaceous , di bawah kulit. Lubang-lubang ini disebut pori - pori . Kelenjar minyak menghasilkan cairan berminyak yang disebut sebum . Kelenjar minyak Anda mengirim sebum ke permukaan kulit melalui saluran tipis yang disebut folikel.


Diet Anti-Jerawat


Ditinjau secara medis oleh Natalie Butler, RD, LD pada 29 Februari 2016 - Ditulis oleh Erica Cirino

Apa itu

Apa penyebabnya

Bagaimana diet memengaruhi kulit

Makanan untuk membantu kulit Anda

Studi

Intinya



Apa itu jerawat?


Jerawat adalah masalah kulit yang dapat menyebabkan beberapa jenis benjolanterbentuk di permukaan kulit. Benjolan ini dapat terbentuk di mana saja di tubuh tetapi yang paling umum di:

menghadapi

leher

kembali

bahu

Jerawat sering dipicu oleh perubahan hormon dalam tubuh, sehingga paling sering terjadi pada anak yang lebih tua dan remaja yang mengalami pubertas .

Jerawat perlahan-lahan akan hilang tanpa pengobatan, tetapi kadang-kadang ketika beberapa mulai pergi, lebih banyak muncul. Kasus-kasus serius jerawat jarang berbahaya, tetapi dapat menyebabkan tekanan emosional dan dapat menyebabkan luka pada kulit. Tergantung pada tingkat keparahannya, Anda dapat memilih tidak ada perawatan, pengobatan tanpa resep, atau resep obat jerawat untuk mengatasi jerawat Anda.

Apa yang menyebabkan jerawat?


Untuk memahami bagaimana jerawat disebabkan, dapat membantu untuk memahami lebih lanjut tentang kulit: Permukaan kulit ditutupi lubang-lubang kecil yang terhubung ke kelenjar minyak, atau kelenjar sebaceous , di bawah kulit. Lubang-lubang ini disebut pori - pori . Kelenjar minyak menghasilkan cairan berminyak yang disebut sebum . Kelenjar minyak Anda mengirim sebum ke permukaan kulit melalui saluran tipis yang disebut folikel.

Minyak menghilangkan sel-sel kulit mati dengan membawa mereka melalui folikel ke permukaan kulit. Sepotong rambut tipis juga tumbuh melalui folikel. Jerawat terjadi ketika pori-pori kulit tersumbat dengan sel-sel kulit mati, minyak berlebih, dan kadang-kadang bakteri. Selama pubertas, hormon sering menyebabkan kelenjar minyak menghasilkan minyak berlebih, yang meningkatkan risiko jerawat.


Ada tiga jenis utama jerawat:


Sebuah whitehead adalah pori yang tersumbat dan menutup tetapi tongkat keluar dari kulit. Ini tampak seperti tonjolan yang keras dan berwarna keputih-putihan.

Sebuah komedo adalah pori yang tersumbat tetapi tetap terbuka. Ini muncul sebagai bintik hitam kecil di permukaan kulit.

Jerawat adalah pori yang dindingnya terbuka, memungkinkan minyak, bakteri, dan sel kulit mati untuk berada di bawah kulit. Ini muncul sebagai benjolan merah yang kadang-kadang memiliki puncak putih nanah (reaksi tubuh terhadap bakteri).

Bagaimana diet mempengaruhi kulit?


Satu hal yang bisa mempengaruhi kulit Anda adalah diet. Makanan tertentu meningkatkan gula darah Anda lebih cepat daripada yang lain. Ketika gula darah Anda naik dengan cepat, itu menyebabkan tubuh melepaskan hormon yang disebut insulin. Memiliki kelebihan insulin dalam darah Anda dapat menyebabkan kelenjar minyak Anda menghasilkan lebih banyak minyak, meningkatkan risiko jerawat Anda

Beberapa makanan yang memicu lonjakan insulin meliputi:


Semacam spageti

nasi putih

roti putih

Gula

Karena efek penghasil insulin, ini dianggap sebagai karbohidrat “glikemik tinggi”. Itu berarti mereka terbuat dari gula sederhana. Cokelat juga diyakini memperburuk jerawat, tetapi tampaknya tidak mempengaruhi semua orang, menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology .

Makanan apa yang dipercaya membantu kulit Anda?


Makan makanan rendah glisemik yang terbuat dari karbohidrat kompleks dapat mengurangi risiko terkena jerawat. Karbohidrat kompleks ditemukan dalam makanan berikut:

gandum utuh

kacang-kacangan

buah dan sayuran yang belum diolah

Makanan yang mengandung bahan-bahan berikut juga dianggap bermanfaat bagi kulit karena mereka mengurangi peradangan:

seng mineral

vitamin A dan E

zat kimia yang disebut antioksidan

Beberapa pilihan makanan ramah-kulit meliputi:

buah dan sayuran kuning dan oranye seperti wortel, aprikot, dan ubi jalar

bayam dan sayuran hijau dan daun lainnya

tomat

bluberi

roti gandum

beras merah

biji gandum

Turki

biji labu

kacang polong, kacang polong, dan kacang lentil

salmon, mackerel, dan jenis ikan berlemak lainnya

gila

Tubuh setiap orang berbeda, dan beberapa orang menemukan bahwa mereka mendapatkan lebih banyak jerawat ketika mereka makan makanan tertentu. Di bawah pengawasan dokter Anda, akan sangat membantu untuk bereksperimen dengan diet Anda untuk melihat apa yang terbaik bagi Anda. Selalu mempertimbangkan setiap alergi makanan atau kepekaan yang mungkin Anda miliki ketika merencanakan diet Anda.

Baca selengkapnya »

Jerawat