Jerawat berkembang ketika pori-pori Anda tersumbat. Pori-pori ada di seluruh tubuh Anda, dan dada Anda tidak terkecuali. Jika Anda memiliki kulit berjerawat, Anda mungkin melihat jenis jerawat berikut di dada Anda:
komedo
kista
jerawat
pustula
whiteheads
Meskipun jerawat dada tidak selalu terlihat seperti jerawat di wajah Anda, itu bisa sangat mengganggu. Berikut ini delapan cara Anda dapat melawan jerawat dada sebelum jerawat berkembang atau membantu menghilangkan jerawat setelah jerawat terbentuk
1. Mandi secara teratur
Jika Anda tidak mandi setiap hari, Anda dapat mengembangkan jerawat dada lebih mudah. Mandi biasa membantu menghilangkan elemen yang menghalangi pori-pori Anda. Ini termasuk
Bakteri
sel kulit mati
kotoran
minyak (sebum)
Untuk mengurangi kemungkinan jerawat dada, pastikan Anda menekan shower setiap hari. Ini termasuk bulan-bulan yang lebih dingin dan kering ketika Anda mungkin berpikir Anda tidak perlu mandi. Gunakan air hangat (tidak panas) untuk hasil terbaik. Anda juga dapat mempertimbangkan bilasan akhir dengan air dingin untuk membantu menutup pori-pori Anda.
2. Gunakan pencuci tubuh yang melawan jerawat
Sabun tubuh yang mengandung asam salisilat sangat membantu untuk jerawat dada. Asam salisilat adalah bahan yang mengobati jerawat dengan mengeringkannya.
Pertimbangkan untuk mencoba mencuci tubuh ini untuk jerawat dada:
3. Lakukan eksfoliasi seminggu sekali
Kulit Anda melewati proses pergantian sel, di mana sel-sel kulit mati muncul ke permukaan (epidermis) untuk memberi jalan bagi sel-sel kulit baru. Tetapi sel kulit mati tidak selalu menetes sendiri. Mereka dapat berakhir di pori-pori Anda dan menyumbat mereka, yang menyebabkan jerawat.
4. Gunakan losion tubuh nonkomomogenik
Dalam istilah awam, "non-komedogenik" berarti non-pori-tersumbat. Ini penting ketika memilih produk yang tetap berada di kulit Anda sepanjang siang atau malam, seperti body lotion.
Ketika diaplikasikan pada dada Anda, lotion tubuh nonkomomogenik dapat membantu menghidrasi kulit tanpa menyebabkan jerawat. Beberapa lotion bahkan mengandung sejumlah kecil asam salisilat untuk menyingkirkan jerawat yang sudah ada sebelumnya. Anda juga mungkin ingin menghindari wewangian yang dapat mengiritasi kulit Anda
5. Cobalah perawatan di tempat
Perawatan spot dapat membantu mengatasi jerawat di dada dengan mengecilkan jerawat dan menyembuhkan peradangan yang mendasarinya.
Perawatan spot over-the-counter (OTC) berlimpah, dan sebagian besar mengandung asam salisilat atau benzoyl peroxide. Dari dua bahan ini, asam salisilat lebih disukai karena benzoyl peroxide terkenal untuk pemutihan pakaian. Ada risiko toksisitas ketika asam salisilat diterapkan ke area yang luas, jadi pastikan Anda membatasi untuk melihat perawatan saat menggunakannya di area dada.
6. Coba deterjen baru
Mencuci pakaian Anda adalah suatu keharusan untuk menjaga kuman di teluk, tetapi jika Anda memiliki kulit berminyak, itu juga dapat membantu mencegah jerawat. Namun, deterjen cuci kadang-kadang dapat memiliki efek sebaliknya dengan menyebabkan jerawat.
Ini bisa terjadi dari jenis deterjen tertentu yang cenderung mengiritasi kulit. Ini termasuk produk dengan wewangian dan pewarna. Saat Anda mengenakan kaus yang telah dicuci dengan deterjen alergenik, Anda bisa meletakkan area dada dan bagian tubuh lainnya yang berisiko mengalami penembusan.
Carilah deterjen cucian yang diberi label “hypoallergenic.” Semua dan Generasi Ketujuh menciptakan jenis produk ini.
7. Kenakan kain yang longgar dan bernapas
Kunci lain untuk menjaga jerawat dada di teluk adalah memakai pakaian yang longgar dan tidak menyebabkan iritasi sehingga kulit Anda bisa bernafas. Pakaian ketat dapat menjebak kotoran, bakteri, dan minyak yang bisa berkembang menjadi cacat. Kain tertentu, seperti wol, nilon, dan spandeks, dapat menyebabkan iritasi lebih lanjut. Taruhan terbaik Anda adalah memakai pakaian katun.
8. Tetap terhidrasi
Terkadang, jerawat juga membutuhkan perawatan dari dalam. Meskipun ada perdebatan tentang apakah makanan tertentu menyebabkan jerawat, tidak diragukan lagi bahwa air minum dapat membantu. Air tidak hanya membuat Anda terhidrasi, tetapi juga membantu mengeluarkan racun.
Anda harus minum delapan gelas air setiap hari untuk menuai manfaat ini. Seiring waktu, menukar soda dan minuman lain untuk air dapat menyebabkan pengurangan keseluruhan pada jerawat dada dan kulit yang membaik.
Kapan harus menemui dokter kulit Anda
Produk jerawat dapat membutuhkan waktu sekitar 10 minggu untuk mendapatkan efek penuh, jadi kesabaran adalah kuncinya. Jika periode waktu yang panjang berlalu tanpa hasil, mungkin sudah waktunya untuk menemui spesialis perawatan kulit Anda.
Spesialis perawatan kulit Anda dapat membantu mengobati jerawat dada untuk selamanya dengan meresepkan obat jerawat topikal atau oral. Produk-produk tersebut digunakan secara teratur untuk membantu mengobati dan mencegah jerawat yang parah. Dalam beberapa kasus, kontrasepsi oral juga dapat membantu wanita dengan jerawat tubuh. Spesialis perawatan kulit Anda mungkin meresepkan antibiotik untuk mengobati peradangan parah yang terkait dengan kista dan bentuk lain jerawat yang parah.
Kesehatan dan mitra kami dapat menerima sebagian dari pendapatan jika Anda melakukan pembelian menggunakan tautan di atas.
